不正经科普 - 湿法剃须：日常中与自己对话的仪式
人呐，总是会在被push到极点的时候，想方设法摸鱼。同样的，很久没写点不正经的了，刚刮完胡子，所以就来讲讲湿法剃须吧。说是科普，其实更像闲聊，所以加上了「不正经」这个tag，内容不一定专业，只讲我知道的部分。
What？
在一次性剃刀和电动剃须刀普及之前湿法剃须几乎是标准配置，是一种使用剃刀（Razor，不是电棍）清洁胡须的方式，一种很old school的方式。
How？
湿法剃须从流程上主要包含下面几个步骤：
- 预处理：使用温水清洁面部，并用热毛巾热敷，帮助软化胡须与打开毛孔
- 起泡和上皂：将剃须皂或剃须膏打出泡沫，并均匀涂抹于脸部
- 剃须：这就不用讲了，刮就完了，但是一般会进行2-3次，方向依次为顺刮、逆刮和斜刮
- 清洁与护理：清洗多余的泡沫，擦干，最后上须后水
Finally， why？
我本人其实并没有太多器具崇拜的情结，喜欢湿法剃须更多的是因为流程。对我来说，它不只是打理胡子这么简单的事情，而更像是一种自我召唤的仪式，对，仪式。每天我们都活在对他人的回应里：对他人说话，对社会做事，在条条框框中摸爬滚打，能够物理意义的直面自己是多么难得的一件事呢？
再者，胡须是个很有意思的东西，像指甲和头发一样，它总在长，不声不响的长。它不像体重，必须上秤才知变化；也不像身高，成年之后便几乎凝固。只有它们每天都在提醒我：我还在新陈代谢，我还在参与时间的流动。
所以对我而言，剃须这件事，更像是一种确认，一个仪式。这是一套必须专注、无法跳过的流程，能够让我真正跳出效率和信息流的流程，直面自己，观察自己，确认自己，哪怕只是确认最近几天皮肤状态怎么样。
心理学上，有一个有趣的概念叫做「自我调节仪式（self-soothing ritual）」或者「日常仪式性行为（ritualistic behavior）」，是一种对抗焦虑、确认控制感的机制，简单理解就是固定行为带来的情绪稳定效应，即在面对不确定感或存在性焦虑时，人们会依赖一套熟悉的行为，来「重新安置」自己。
我想这大概也是为什么我会喜欢一切「流程繁琐」且「富有仪式感」的事情吧。就像村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中提到的：「Pain is inevitable. Suffering is optional.」，同样的他还提到：「希望一人独处的念头，始终不变地存于心中。所以一天跑一小时，来确保只属于自己的沉默的时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交流，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己即可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。」于我而言，这些都是这样的时刻，哪怕只是几分钟。
类似的还有手冲咖啡，不见得我玩的有多么专业，也不见得味道真的比星巴克、瑞幸好喝，而是以一种old school（从咖啡的角度看，也可以叫精致、精品，虽然历史悠久，但是精品咖啡这个词确实是为了对抗以星巴克和雀巢为首的工业咖啡党而诞生的）的方式，与现代焦虑进行对峙。既然说到这里了，下次有空来写点我知道的精品咖啡吧。
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